Risikoen for reisesyke kan reduseres dersom du:

• unngår store måltider og større mengder alkohol før reisen
• sitter der bevegelsene kjennes minst, for eksempel midtskips i båten
• ser mot horisonten eller fremover i kjøreretningen
• unngår å lese eller bruke mobiltelefon under reisen
• får frisk luft og drikker tilstrekkelig med væske

Ved behov kan reseptfrie legemidler mot reisesyke brukes. Disse bør som regel tas i god tid før reisen starter for best mulig effekt.

Vær oppmerksom på at enkelte preparater kan gi tretthet og redusert reaksjonsevne, noe som er viktig å ta hensyn til ved bilkjøring eller andre aktiviteter som krever skjerpet oppmerksomhet.

Merk: Les alltid pakningsvedlegget før du bruker legemidler mot reisesyke.