Alkohol er ofte lettere tilgjengelig på utenlandsreiser enn hjemme, og forbruket kan derfor bli høyere enn planlagt. I varmt klima kan alkohol i tillegg bidra til væskemangel og svekke kroppens evne til å håndtere varme.

Øl, vin og andre alkoholholdige drikker bør naturligvis ikke brukes for å erstatte væsketap i forbindelse med varme, fysisk aktivitet eller soling.

Husk at alkohol ...

• kan øke risikoen for væskemangel og heteslag.
• i kombinasjon med bading, båtliv og trafikk innebærer en betydelig ulykkesrisiko.
• svekker dømmekraften, reaksjonsevnen og oppmerksomheten.
• øker risikoen for ulykker, tyveri og overfall.
• kan øke risikoen for ubeskyttet seksuell kontakt og seksuelt overførbare infeksjoner.
• kan være farlig i kombinasjon med enkelte legemidler.